terça-feira

ainda ontem:

Jantar: 1 sopa de agrião
1 mini-prato de carne guizada

e Hoje:

PA: 1 copo de leite com nescafé s/ açucar
2 tostas integrais com doce de morango

MM: 2 maçãs
2 bolachas maria

ALMOÇO: 1 prato de carne guizada (fez-me falta a salada, mas deu-me a preguiça de a fazer)
1 café s/ açucar (custou um bocadito, mas espero logo habituar-me)

Hoje queria ver se fazia uns 20 minutos de bicicleta estática, tenho de contrariar esta preguiça que se instalou.
Já fiz um chá de camomila para ir bebendo ao longo do dia, porque água não tenho bebido praticamente nada.
Hoje tou naqueles dias em que me apetecia ficar todo o dia na cama a dormir, dormir, dormir e não pensar em nada.